|
581kcl
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1149 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Chia Seed. 점심 식사: Ikan Teri, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Labu Siam, Nasi Jagung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nongshim Shin Ramyun, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Jagung. 간식/기타: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Dua Kelinci Sukro Oven, Kalbe Fitchips Seaweed, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 더보기
|
|