2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1848 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 192.19g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Помидоры, ВкусВилл Плов. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Мираторг Пеппер Стейк. 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Syntrax Matrix 2.0, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорий с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|