2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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2116 kcal
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지방: 109.59g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Сыр Российский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Говядина Отварная, Помидоры. 간식/기타: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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