2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1651 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сливочное Масло, Рот Фронт Конфеты Маска, Манник, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. 간식/기타: Капучино, Мария Печенье, Красное Яблоко, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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