2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1336 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Chicken Masala Valia. 저녁 식사: Milbona High Protein Quark, Арахис, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Koska Tahin, Rice Cake Valia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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