2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1762 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 236.37g.
아침 식사: Mettbrötchen, Kaffee, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Schäfer's Brötchen, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. 저녁 식사: Select & Go Salat Classico. 간식/기타: Berentzen Kirschlikör, Clementinen, Clementinen, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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