SumiPebri님의 저널, 2020년 12월 3일

belum seberapa.. tetap berusaha 68-63

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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25중 1에서 20
댓글 
tips nyaa kakk 
2020년 12월 2일 작성이: Cantikaaaaaaaa
tips dong kak,tipe badannya sma kya aku 
2020년 12월 2일 작성이: Trisbudisusi86
aku juga mau kak, tips biar kayak kakak😊 perutnya sama kyk q😭 
2020년 12월 2일 작성이: hanysusianti
jejakk 
2020년 12월 2일 작성이: ngelinazx
Kayanya 63kg nya tapu persentase lemaknya dikit ya ? Soalnya gak keliatan gede badannya tapi kenceng 
2020년 12월 3일 작성이: pangestwury
tb brp kak? 
2020년 12월 3일 작성이: diffa luthfian
kk tips dong wo apa? 
2020년 12월 3일 작성이: dessyykth
nyimak 
2020년 12월 3일 작성이: BUNIASIH
Tips workoutnya kaka😍 
2020년 12월 3일 작성이: Sagustinap
kakak workoutnya apa kak? kerennn bangettt 
2020년 12월 3일 작성이: moondelust
Tips kaa 
2020년 12월 3일 작성이: agnaaaa
workoutnya? 
2020년 12월 3일 작성이: fightingtrainee
tips kak 
2020년 12월 3일 작성이: dinda272
berapa lama kak pembentukannya??😭❤️ 
2020년 12월 3일 작성이: Santi_des
Aku workoutnya ngikutin di youtobe nama coachnya emiwong.. sumpah keren banget ga buat kita setres workoutnya.. dan enjoy Untuk makannya aku biasain Pagi air putih 3L per hari Makan apa aja tapi di batasi 
2020년 12월 3일 작성이: SumiPebri
Tinggi badan 160cm Bb 63 
2020년 12월 3일 작성이: SumiPebri
kerennn 💖 kka pas 68 BMR nya brpa ? makan pas BMR ga ? 
2020년 12월 3일 작성이: aprll
Aku bmr nya 1200calori tapi per hari bisa 900 an  
2020년 12월 3일 작성이: SumiPebri
1200bmr makannya 900? Super defisit dong Hati2 stress loh mba...  
2020년 12월 3일 작성이: Jofin Balige
aku ko bb udah turun perut masih buncit ,itu disebabkan apa ya ka 
2020년 12월 3일 작성이: dewi aurahlia

     
 

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