2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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632 kcal
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지방: 12.48g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 93.19g.
아침 식사: La Paulina Queso Crema Light, Canale Mermelada de Arándano Light, Galletas de Arroz. 점심 식사: Omelet, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Lucchetti Arroz Blanco. 간식/기타: La Paulina Queso Crema Light, Dia Mermelada de Arándanos Light, Galletas de Arroz, Azúcar, La Virginia Té de Manzanilla, Mandarinas. 더보기
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1823 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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