2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 59.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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975 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 19.79g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 점심 식사: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend. 저녁 식사: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) . 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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