2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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605 kcal
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지방: 12.64g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . 저녁 식사: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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