2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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947 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 53.60g.
점심 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Coração de Frango. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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