2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
969 kcal
|
지방: 21.63g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Rimi Vājpiena Biezpiens 0.5%, Банан, Яблоко, Rimi Jogurts Right Balance. 점심 식사: Mlekovita Milk 3.2%, Виноград, Мандарины. 저녁 식사: Rūdolfs Bio Bbq Mērce, Rimi Karbonāde Kūrpināta, Ezerkauliņi Vātītas Bietes, Ezerkauliņi Vārīti Kartupeļi. 간식/기타: Rimi Piens 2%, Rimi Piens 2%, Rimi Piens 2%, Яблоко, Мандарины, Ice Crime Factory Ice Crime Vanilla, Illumination Presents Adventes Kalendāra Minion. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|