2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2523 kcal
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지방: 139.45g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 202.14g.
아침 식사: Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, 365 Ginger Ale, Apple Cider, Bananas , Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Almonds , Cooked Green String Beans (from Fresh), Macadamia Nuts, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabrett Hamburger , Spaghetti, Pineland Farms Swedish Meatballs. 점심 식사: Water . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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