2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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687 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 60.19g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Макароны Отварные. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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