2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1540 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 107.53g.
점심 식사: Pauluns Granola, Arla Lättfil, Tomater, Hummus. 저녁 식사: Hummus, Blandad Sallad, ICA Oxfilé, Vitt Bordsvin. 간식/기타: GB Glace Nogger Classic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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