|
3 дня до Соревнований Сегодня - завтра (2 дня) убираю углеводы и соль для дальнейшей загрузки. Завтрак: 3 яичный белка, 2 яйца, 50 гр авакадо, Омега 3, витамины.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1121 kcal
|
지방: 58.69g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 37.82g.
아침 식사: Миндаль, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Авокадо, Bauer Стручковая Фасоль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось на Пару, Евроопт Лимон. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Евроопт Лимон, Яйцо, Яичный Белок. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|