2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1042 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Best Moments Salted Caramel Creme, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mühlenhof Kasseler, Butter, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 저녁 식사: Mühlenhof Kasseler, Butter , Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|