kok kayaknya dehidrasi lagi 🙃
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1583 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 194.59g.
아침 식사: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 점심 식사: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih Matang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Rengginang, Pisang. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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