9,700 калорий за неделю это очень много? Обычно выходило не больше 9500...
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1313 kcal
|
지방: 60.74g | 단백질: 119.65g | 탄수화물: 74.09g.
아침 식사: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Ясная Горка Грудка Копченая, Стародуб Сыр Плавленый Колбасный Копчёный "Янтарный", Шарлиз Нуга с Арахисом, Яблоко Зеленое, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сыр Российский. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|