|
Доброго утра всем✨
Ничто так не бодрит, как минус на весах🤣
Хорошего дня!
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
2419 kcal
|
지방: 75.11g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 206.38g.
아침 식사: Блины с Творогом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе с Сахаром, Кофе, Exponenta High-Pro Дыня, Блины с Творогом. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Бургер Кинг Наггетсы (9), KFC Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер Барбекю . 간식/기타: Синтез-Ресурс Кальмар Стружка Суш/Вял, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Maretti Bruschetta, Сочный Томатный Сок. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|