2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1007 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 134.37g.
아침 식사: Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква. 점심 식사: Простые Пельмени. 저녁 식사: Чай с Молоком, Фарш с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. 간식/기타: Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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