|
7.25
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1130 kcal
|
지방: 43.27g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 131.06g.
아침 식사: Quaker Oat, Cumi Goreng, Sayur Campuran. 점심 식사: Cumi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. 저녁 식사: Tumis Buncis, Nasi Merah, Telur Bebek, Tahu Goreng. 간식/기타: Tahu Goreng, Chia Seed, Jamur Putih (Ditumis), Nissin Biskuit Gabin Original. 더보기
|
|