mighty.rose님의 저널, 2020년 12월 1일

salmon, roast veg, sweet potatoe

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
1392 kcal 지방: 47.94g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 175.16g.   아침 식사: Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Tea: Cadbury Wispa (25.5g), Walkers Wotsits (16.5g), Greek Yoghurt, Blueberries . 저녁 식사: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Salmon, Roasted Sweet Potatoes. 더보기

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