2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1870 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 219.31g.
아침 식사: Canela, Caqui, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Prozis Sementes de Chia, Aldi Flocos de Aveia. 점심 식사: Bolo Floresta Negra, Batatas Fritas Caseiras, Borrego Estufado. 저녁 식사: Bolo Floresta Negra. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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