2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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285 kcal
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지방: 3.51g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 22.68g.
점심 식사: Kirschtomaten, Tomaten. 저녁 식사: Hüttenkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Kaisergemüse, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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