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Seguimos \o / Falta só mais 1,4 KG Foco!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1538 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 142.29g | 탄수화물: 91.89g.
아침 식사: Queijo Branco, Tapioca. 점심 식사: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango. 저녁 식사: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Profit Whey Isolate Protein Mix, Italac Leite Integral, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. 더보기
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956 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 런닝머신 - 43 분, Google Fit - 22 시간 27 분. 더보기
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