2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1282 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 211.63g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Tenderloin Pork, Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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