2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1257 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 46.41g.
아침 식사: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Baby Spinach, Kroger Homestyle Croutons - Caesar, Caesar Dressing. 저녁 식사: Hanover Blue Lake Cut Green Beans, Chicken Stock , Butter (Salted) , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Tenderloin Pork. 간식/기타: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Cream (Half & Half) , Coffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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