2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
2556 kcal
|
지방: 118.02g | 단백질: 133.63g | 탄수화물: 253.81g.
아침 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Avocados , Morningstar Farms Veggie Italian Style Sausage, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Medjool Dates , Trader Joe's Lightly Smoked Sardines in Olive Oil, Pecan Pie, 365 Organic Almond Milk - Vanilla, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Pecan Pie, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Macadamia Nuts , Live G Free Vegetarian Empanadas, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, 365 Organic Almond Milk - Vanilla, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|