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progres saya,, sebetulnya ini foto ketika berat badan saya 62kg,,, jd 89 ke 62,,, krn sudah berbulan bulan tidak diet berat badan naik 69kg algamdulillah skrg sadar lagi insyaAllah konsisten lagi,,, follow ig ku @ninadsu ,wa 082245009819
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1277 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Telur Rebus, Pisang. 점심 식사: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Bakso Ayam. 간식/기타: Semangka, Nangka, Pepaya, Mangga. 더보기
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 댓글
keren bgt kak, bs kliatan lebih muda . tipsnya dongg
2020년 12월 1일 작성이: retnopuspita9
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