2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1179 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 92.70g.
아침 식사: Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Thé sans Sucre. 점심 식사: Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Les Croisés Gruyère Rapé, Siggi's Skyr, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Purée de Tomates, Oeuf, Fait Maison Crème Chocolat Light, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé. 저녁 식사: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Beurre (Salé), Siggi's Skyr, Fait Maison Crème Chocolat Light, Côté Table Pâté de Foie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Came ce midi et seulement 390€,avec 1 soupe(besoin de se réchauffer), 2 parts de pizza: purée de tomate, jambon blanc, champignon et un soupçon de gruyère râpé. Le principal pâte à base de choux fleur, peu calorique et effet de satiété. Suivi d'1 salade verte, 1 skyr et 1 crème au chocolat light tous les 2 faits maison
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Merci le tel, m'a remplacé rassasiée par came
Et 390 calories par 390€
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Ouiiiiii 😂
Mais on avait deviné ;)
2020년 12월 1일 작성이: DaliDevil
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