yvanayury님의 저널, 2020년 12월 1일

incorporando quinoa carbohidrato saludables despues de 6 meses en keto

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:

1017 kcal

지방: 61.40g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 75.38g. 아침 식사: Café. 점심 식사: Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Quinoa (Cocida), Tortilla de Acelga. 저녁 식사: Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Acelga Cocida, Huevo Revuelto. 간식/기타: Almendras. 더보기

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Como haces la quinoa? Es tipo couscous?

2020년 12월 1일 작성이: evafan2005

Hola la mezcló con una cucharada de cuscús del Lidl que viene con demasiado aliño para mí y para suavizar el sabor pongo 100g de quinoa y una sola cucharada sopera del coscus 😊 el resto se lo come mi marido!!!

2020년 12월 2일 작성이: yvanayury


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