|
перекус
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1443 kcal
|
지방: 53.07g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 176.17g.
아침 식사: Эмир Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные , Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Курица с Овощами, Пастила, Чай, Гречка Отварная, Дрессинг Песто Заправка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Помидоры, Рыбная Запеканка. 간식/기타: Наливки или Ликер, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копченый, Пастила, Сушеные Яблоки, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
|