Да-да :)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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2674 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 383.52g.
아침 식사: Варенье, Батон, Царь Хлопья 6 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Майонез, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Майонез, Чай Несладкий, Шаурма. 간식/기타: Lactel Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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1576 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 국민체조 - 45 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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