2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1694 kcal
|
지방: 49.95g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 226.55g.
아침 식사: Aldi Weltmeisterbrötchen, Sucuk, Ei, Aldi Walnussbrötchen. 점심 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Würfelzucker, Normaler Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Action Coffee Syrup Kaffeesirup 3Er. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|