다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1443 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Гречка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Лаваш Армянский. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Победа Горький Шоколад без Сахара. 더보기
|
|