2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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906 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 107.20g.
아침 식사: Griechischer Salat, Kaffee, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: Roggenbrötchen, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Spiegelei. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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