2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1696 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Low Fat Milk, Blueberries , Strawberries, Nature's Source Muesli Crunch. 점심 식사: McDonald's McFries (Medium), Coca-Cola Stoney Zero, McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Ocean Basket OB Fish & Chips. 간식/기타: Cheese Crackers , Tea with Milk and Sugar, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Bananas . 더보기
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