2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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933 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Караваево Творог 5%, Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. 저녁 식사: Яблоко, Сыр. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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