mardina26님의 저널, 2020년 12월 1일

segini banyak hanya +- 50kkal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
1370 kcal 지방: 36.82g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 196.19g.   아침 식사: Jagung, Pisang, Kue Cucur. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung. 저녁 식사: Nanas, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. 간식/기타: Unibis Biskuit Marie Susu, Tricks Kimchi Baked Crisps, Popcorn, Tricks Original Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. 더보기

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23중 1에서 20
댓글 
resep ka 
2020년 11월 30일 작성이: nada1212
popcornn? 
2020년 11월 30일 작성이: serendipity16
Iya itu popcorn tapi tanpa mentega/minyak, dan gula makanya kalori nya rendah. Ini enak banget dan salah satu alternatif cemilan diet 
2020년 11월 30일 작성이: mardina26
pop cornnya pake jagung apa ? masaknya gmn bs tanpa margarin? 
2020년 11월 30일 작성이: Syiri
buatnya gimana 
2020년 11월 30일 작성이: nafishatmg20
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2020년 11월 30일 작성이: fvckdiet
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2020년 11월 30일 작성이: wiwinvio
resep kak 
2020년 11월 30일 작성이: moiluv
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2020년 11월 30일 작성이: nazwa0703
kok bisa tanpa margarin gmn sih? 
2020년 11월 30일 작성이: dewi utvi
resep nya donk 
2020년 11월 30일 작성이: Ummu_palmyra
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2020년 11월 30일 작성이: melaniiayu
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2020년 11월 30일 작성이: nikenanzani2000
kalo pas mentahnya pake brp gram ka? 
2020년 11월 30일 작성이: bodygoal_s
jagungnya pake jagung khusus ga si kalo buat popcorn? 
2020년 11월 30일 작성이: agusugar123
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2020년 11월 30일 작성이: callast
Aku pakai jagung pipil kering yg dijual dipasar, metode masaknya aku panasin teflon setelah panas masuk kan jagung terus tutup dan goyang-goyang kan teflon nya agar popcorn nya tidak gosong. Kuncinya adalah sering di goyang-goyangin teflon nya 
2020년 12월 1일 작성이: mardina26
Pas mentah jagung nya 50g aku input di fs  
2020년 12월 1일 작성이: mardina26
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2020년 12월 1일 작성이: itsmepipi
takar pas masi mntahnya brp gram? 
2020년 12월 1일 작성이: bodygoal_s

     
 

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