2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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400 kcal
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지방: 9.60g | 단백질: 9.84g | 탄수화물: 71.81g.
아침 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Air, Kacang Tanah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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