2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1962 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 302.62g.
아침 식사: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Макароны Отварные, Фейхоа. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Мармелад, Good Food Вишня Сушеная, Льняные Семена, Оливковое Масло, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 간식/기타: Магнит Гранат, Курага. 더보기
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