2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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893 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 85.11g.
점심 식사: 紅蘿蔔, 海帶, 小黃瓜, 香蕉, 花椰菜, 蝦仁, 巴沙魚, 藜麥, 牛油果, 水煮蛋, 乾烤杏仁（無鹽）, 藍莓. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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