2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1848 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 198.43g.
아침 식사: Банан, Коричневый Сахар, Baltais Турецкий Йогурт, Le Petit Brie (Ermitage), Parmareggio Сливочное Масло, Laci Морковный Хлеб, Valmiera Biezpiens 5%. 점심 식사: Хз Хз, Maxima Krievijas Siers 45%, Салат Айсберг, Sammils Pasta Gluten Free Kukurūzas , Тыква, Фарш, Лук, Чеснок,Яйцо. 간식/기타: Zentis Марципан. 더보기
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