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Tentativa de bolo de laranja para o lanche da tarde que quebrou kkkk fiz na airfryer e só assou por cima, da próxima vez vou fazer no forno 😾 quem quiser a receita eu passo ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1445 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Frango Desfiado. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. 간식/기타: Midway War 6 Whey Complex Protein, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nectarinas, Uvas, Uva Itália, Molico Iogurte , Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Laranjas, Linea Xilitol. 더보기
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 댓글
2020년 11월 30일 작성이: Yasmin Belo
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**BOLO DE LARANJA SEM LACTOSE*
Lembrando que as quantidades são para porção única, fiz em uma forma de alumínio pequenininha mas da pra fazer na de silicone se preferir, como muffins.
1 laranja descascada e sem semente
1 ovo
6g de farinha de coco
9g de farinha de aveia integral
1 colher de chá de óleo de coco
2 sachês de xilitol (mais ou menos 1 colher de sopa e meia)
Metade de uma colher de chá de fermento em pó
**MODO DE PREPARO**
Coloquei a laranja, ovo e xilitol para bater no liquidificador até ficar homogêneo (se ficar líquido não tem problema, quando colocar a farinha vai engrossar). Depois passei para uma vasilha, coloquei o óleo de coco e farinhas e mexi bem até ficar grossinho. Depois acrescentei o fermento e mexi mais uma vez. Untei a forminha de alumínio com um pouco de óleo de coco e coloquei a massa.
Eu aconselho a colocar no forno pré aquecido a 180 graus por 20 - 30 minutos. Tentei fazer na airfryer e deixei 20 minutos no forno a 180 graus mas como podem ver na foto, ele desmanchou porque a airfryer assou primeiro em cima kkkk ai tive que deixar mais uns 10 minutos com ele virado de cabeça pra baixo pra assar embaixo também.
2020년 11월 30일 작성이: madumesqta
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Parece que ficou gostoso Maduzinha. Bolo de laranja é uma delícia.
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Sim Dane! Mas esse eu senti que ficou com gosto foi de bolo de milho, não sei porquê hahaha
2020년 12월 3일 작성이: madumesqta
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Sério? Então ficou melhor ainda. Bolo de milho não tem igual haha...
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