2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 70 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
2389 kcal
|
지방: 116.18g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 229.04g.
점심 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Pringles Original, Chicken Breast, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Lunch Bar. 저녁 식사: Banana Bread (with Margarine) , Minced Beef. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|