2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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3824 kcal
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지방: 179.17g | 단백질: 206.64g | 탄수화물: 300.01g.
아침 식사: Eiklar, Benfit High Protein Laugenstange, Sonnenblumenöl, Ei, Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Geflügel-Salami Light. 점심 식사: Dr. Oetker Creme Double, Schlagsahne, Eigelb, Butter, Belbake Vanillin-Zucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Zucker, Gutes Land Speisequark 20%, Ei. 저녁 식사: Pomelo, Mondamin Feine Speisestärke, Exotic Food Fischsauce, Brauner Zucker, Vitasia Erdnussöl, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert, Exotic Food Gelbe Curry Paste, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Vitasia Erdnussöl, Ingwer, Knoblauch, Chilischoten, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Riesling, Dextrose, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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