2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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963 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 28.31g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Havregrynsgröt. 점심 식사: Nudlar, Blandad Sallad, Majs, Vitt Ris, Solna Korv Grillkorv. 저녁 식사: Pasta Carbonara. 간식/기타: Banan, Oboy O'boy Portion, Cloetta Kexchoklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lätta Smör, Ekströms Kladdkaka, Banan, Äpple. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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