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Bora de café da manhã
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1294 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 134.68g.
아침 식사: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Copra Farinha de Coco (10g), Sementes Chia Secas, Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Tilápia. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Sementes Chia Secas, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Maracujá. 더보기
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