2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1413 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 178.15g.
아침 식사: Dille Komkommer Augurk, Zoete Komkommer Augurk, AH Hummus Gegrilde Groenten, Camembert, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Runderrookvlees. 저녁 식사: Côte d'Or Witte Chocolade, Boni Zachte Speculoos, Quaker Cruesli Red Fruits, Isey Skyr Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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